 |
| Foto : pixabay/cocoparisienne |
Minum air hangat di pagi hari banyak manfaatnya loh, salah satunya dapat menurunkan berat badan dan mencegah penuaan dini.
Melansir dari laman Kementerian Kesehatan RI, konsumsi air putih setelah bangun tidur dapat membantu membersihkan saluran pencernaan dari racun berbahaya yang menyebabkan penyakit.
Minum air hangat di pagi hari juga bisa meredakan sembelit, sehingga buang air besar pun bisa lebih lancar.
Melansir laman SehatQ, air hangat yang dikonsumsi di pagi hari setelah bangun tidur juga dapat membantu menurunkan berat badan, karena sistem pencernaan jadi lancar, sehingga penyerapan nutrisi di tubuh bisa lebih baik.
Yang terakhir, kebiasaan ini juga bisa mencegah penuaan dini Iho. Karena air hangat bisa memperbaiki elastisitas sel kulit, dan membuat kulit jadi lebih muda.
Ayo mulai sekarang, jangan lupa minum air hangat di pagi hari ya!
[Fatimah]
Tags:
Lifestyle